Ständiges Lesen, Bildschirmarbeit und Hausaufgaben können die Augen ermüden und die Konzentration beeinträchtigen. Dieses ePub bietet einfache und effektive Übungen zur Entspannung der Augenmuskulatur – ideal für Kinder und Erwachsene jeden Alters. Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und fördern das Wohlbefinden der Augen.

Was drin ist

• Praktische Übungen zur Entspannung der Augenmuskulatur

• Tipps zur Verbesserung der Fokussierung und Reduzierung von Augenbelastung

• Geeignet für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

• Sofort downloadbar im ePub-Format – ideal für E-Book-Reader, Tablets und Smartphones

• Einfach umsetzbar – keine speziellen Hilfsmittel erforderlich

Warum es wichtig ist

Längere Bildschirmzeiten und intensives Lesen können zu Verspannungen und Ermüdung der Augen führen. Durch regelmäßige Entspannungsübungen können diese Beschwerden reduziert und die Konzentrationsfähigkeit gesteigert werden – für bessere Leistungen und weniger Ermüdung.

Jetzt anfangen

Kein Versand, kein Warten – einfach herunterladen und sofort mit den Übungen beginnen.
Jetzt downloaden und Augen entspannen!